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¿Qué alimentos contienen antihistamínicos?

Octubre de 2022

¿Qué alimentos contienen antihistamínicos?

Las personas con alergias pueden encontrar alivio usando extractos naturales de plantas y alimentos que actúan como antihistamínicos.
La quercetina está naturalmente presente en muchos alimentos y plantas, incluyendo:

  • manzanas.
  • bayas.
  • té negro.
  • brócoli.
  • té de trigo negro.
  • uvas.
  • ginkgo biloba.
  • té verde.

 

Las personas con alergias pueden encontrar alivio usando extractos naturales de plantas y alimentos que actúan como antihistamínicos.

Los antihistamínicos son sustancias que bloquean la actividad de la histamina en el cuerpo. La histamina es una proteína que desencadena síntomas de alergia, como estornudos, picazón en los ojos y picazón en la garganta.

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